各位师生：

近期因天气早晚温差大、阴雨多，到卫生所就诊的感冒发烧人员较多。为切实加强流行性感冒预防，防止感冒发生，现提醒广大师生做好预防工作。

1.避免劳累，注意休息，坚持体育锻炼，增强抗寒能力。

2.注意开窗通风，保持室内空气清新。建议每隔2-3个小时开窗通风换气，同时空调房里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。

3.注意保暖防寒，适时增减衣物，冬季人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚，要穿保暖性好的衣服，做到暖背浴足，提高人体的防御能力。

4.保持良好的个人及环境卫生。除了多喝水、多休息以外，要注意勤洗手、勤换衣，随身物定时清洁。因为手和衣物也常常会接触各种病毒、细菌，各种病原体容易滞留其上。

5.打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

6.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，最好戴口罩。流感是一种自限性疾病，一般10天左右即可康复。

7.应多晒太阳，多听音乐，保持乐观情绪。

8.补充水分，冬季气候干燥，注意补充水分，适当食用水果和蔬菜。

需要注意的是，一般情况稳定，在充足的睡眠、休息、饮水或常规感冒药物应用3天后，病情仍无好转或出现新发症状，应及时就医。

下沙卫生所：28862716

仓前卫生所：28867120

玉皇山卫生所：28865475

各学院要密切关注学生动态，指导和监督学生做好预防工作。如有温度超过38.5度的师生请及时到发热门诊就诊。

公共事务管理处

卫生所

2018年11月15日